Пельц Минди Скачать все книги 3 Количество книг

Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться? Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются. Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела. Доктор Минди Пельц – всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек. Вы сможете: • контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям; • понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения; • питаться в соответствии с потребностями вашего тела; • запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма; • бороться с чувством голода и безопасно выходить из режима голодания; • выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сборник новогодних рассказов о том, что счастье возможно в любом возрасте, с любой внешностью и в самые неожиданные моменты. От Насти под Новый год муж уходит к беременной любовнице, Арише пророчат безбрачие, одинокая баба Нина даже не мечтает о женском счастье, Элка не знает, как познакомить молодого человека со строгой мамой… На Новый год и Рождество многие загадывают желания. И чудеса происходят даже тогда, когда их не ждут.