Сеит-Османова Ленора Борисовна Скачать все книги 3 Количество книг

«Операция «Сепарация»» – это глубоко личный, документально честный текст, в котором автор проходит через четыре этапа отделения от прежней себя: эмоциональную, ментальную, ролевую и духовную сепарацию. Страница за страницей читатель наблюдает не только за болезненным процессом, но и за внутренним рождением цельной, самодостаточной, живой личности. Главная сила этой книги – в её невыносимой правде. Автор не подбирает мягких слов, не приукрашивает, не цензурирует собственные мысли. Она признаётся в том, на что не каждый осмелится даже в разговоре с собой: что мама – не всегда добрая, что любовь – не всегда ласковая, что детство – не всегда безопасное. Но эта правда не разрушает – она исцеляет. Потому что она ведёт дальше: к прощению, принятию, новым смыслам. Книга в первую очередь адресована – взрослым дочерям, которые хотят «отлепиться» от материнской боли, не теряя любви, – людям в терапии, ищущим слова для своих чувств, – тем, кто потерял близких и не знает, что с этим делать.

Как вы поёте – так вы и живёте! Независимо от того, стремитесь ли вы стать профессиональным вокалистом, оратором, актёром или просто хотите выразить себя через голос, эта книга станет вашим проводником и к свободе звучания, и к новому качеству жизни. Ленора Сеит-Османова, режиссёр, лектор российского общества «Знание», автор-исполнитель, театральный педагог с 25-летним стажем предлагает вам пройти 7 ступеней свободного звучания. Каждая из них поможет преодолеть глубинный страх самовыражения, откроет новые возможности вашего голоса. Вы узнаете, как звук вашего голоса влияет на разные сферы вашей жизни. Через голосовые медитации, дыхательные практики, нейролингвистические упражнения вы научитесь управлять своей звуковой волной, улучшите дикцию и артикуляцию. Книга дополнена экспертными комментариями нейропсихолога Льва Малазония.

У каждого современного человека есть проблемы. У каждой проблемы есть первопричина – изначальный комплекс или страх, который приходится преодолевать всю жизнь.Я, как автор, не ставила такой задачи перед своей книгой «Словом по холсту», но она умеет найти и обезвредить источник боли и неурядиц. Герои житейских историй, наши современники, стремятся преодолеть свои ограничения и у них получается. Это книга про Человека в процессе жизни и процесс жизни в Человеке. Несмотря на глубокую психологическую и философскую основу, написана простым, понятным читателю языком. Приглашаем вас к размышлению, переосмыслению и трансформации.