Ассельманн Ева Скачать все книги 2 Количество книг

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению дневников стресса и расслабления, а также получите море полезной информации, которая поддержит, успокоит и даст ясное понимание, куда двигаться и в чем искать необходимую жизненную гармонию.

Единственное, о чём мечтает Адам – это смерть, тем более что все говорят о конце света. Устав веками наблюдать за человечеством, он готов на всё, лишь бы избавиться от своего бессмертного дара-проклятия. В глубине петербургского метро его ждёт спрятанный от всех А.Д., где желание Адама может исполниться. Но неожиданно реальность даёт сбой, ведь внутри головы сидит

опухоль и бесконечно давит на мозг. Так существование Адама просто галлюцинация, не было никакой многовековой жизни? Или вся его реальность – масштабный обман…

Захватывающий психологический триллер, где всё оказывается не тем, чем кажется.

Героям придется погрузиться в прошлое и раскрыть много тайн, прежде чем выяснится, где игры воображения, а где истинная действительность.