Б Дмитрий Скачать все книги 3 Количество книг
Жанр в блоке книги Социальная Психология
Эта книга не сделает вас счастливыми. Потому что счастье – мимолетная эмоция. Вместо этого она предлагает нечто более ценное и долговечное – прочность. Если вы ищете не мотивацию, а настоящую систему для работы над собой, эта книга – ваш практикум. Современный мир виртуозно разбирает нашу личность на части: информационная перегрузка, токсичный позитив, выгорание и тревога. Эта инструкция по сборке себя поможет провести честную самодиагностику, заложить фундамент ценностей и освоить инструменты для восстановления контакта с собой. Это саморазвитие без иллюзий: научно обоснованные методики из когнитивной психологии и нейробиологии для тех, кто готов к глубокой работе с собой, а не к поверхностным мантрам. Начните собирать свою личность из хаоса уже сегодня.
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
Проигрыш в игре – это не «просто игра». Это удар по самооценке, всплеск гормонов стресса и проверка на прочность. Но эту силу можно обуздать. Эта книга – не об осуждении, а о понимании и контроле. На стыке нейробиологии, психологии и социологии мы исследуем природу геймерской ярости и даем практические инструменты: от техник экстренного успокоения до стратегий по созданию healthier-геймдизайна. Для родителей, игроков и всех, кто хочет понять, как остаться человеком в мире виртуальных сражений.
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
Хватит начинать с понедельника и бросать через неделю. Эта книга изменит ваш взгляд на саморазвитие. Она докажет: чтобы прийти к большой цели, нужны не титанические усилия, а последовательные микро-шаги. Вы поймете психологию привычек, научитесь обходить саботаж мозга и создадите систему позитивных изменений, которая работает даже в периоды кризисов. Практичные инструменты, вдохновляющие примеры и дружелюбный тон поддержат вас на этом пути. Превратите борьбу с собой в осознанное и радостное строительство жизни своей мечты. Ваше большое счастье начинается с одного маленького действия.
10 Количество книг
2 Количество книг
1 Количество книг
