Поликарпов Андрей Скачать все книги 2 Количество книг

Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь

Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь

Поликарпов Андрей

Жанр в блоке книги Здоровье

* Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.* Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.* Обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания.* Практические советы по управлению своим пищевым поведением.* Разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.* Детальные инструкции по избежанию ошибок при коррекции веса.

Читать полностью →

Здоровый позвоночник

Васильева Александра Владимировна

Жанр в блоке книги Здоровье

С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой. Система реабилитации Валентина Дикуля, Правила здоровья Кацудзо Ниши, Оздоровление позвоночника по Полю Брэггу, Мануальная терапия Николая Касьяна, Методика Сергея Бубновского, Комплексы лечебной гимнастики, Обезболивающие упражнения, Рекомендации по профилактике, Рецепты народной медицины. Жить без боли в спине может каждый!

Читать полностью →

Поликарпов Андрей Скачать все книги 2 Количество книг

Популярные серии