Vilc Andrei Скачать все книги 3 Количество книг
Жанр в блоке книги Личная Эффективность
О книге Это не просто автобиография. Это честный рассказ человека, прошедшего путь от армейской казармы и тяжёлой работы до поиска призвания в спорте и тренерстве. Книга написана в жанре мотивационной автобиографии с элементами прикладной психологии и личностного роста. Здесь читатель найдёт реальные истории, выводы, простые инструкции и методы, которые помогут справляться с кризисами, страхами, неуверенностью и выбраться из «застоя». Автор – тренер, спортсмен и семьянин, передаёт практический опыт через призму честного взгляда на жизнь. Книга не содержит запрещённого контента, не нарушает авторских прав, не является копией, не содержит политических, религиозных или дискриминационных высказываний.
Жанр в блоке книги Спорт / Фитнес
Для кого эта книга? Тренеров – поможет грамотно выстраивать подготовку бойцов, корректировать ошибки, развивать их физические и технические качества. Спортсменов – научит работать над скоростью, выносливостью, тактикой и ментальной подготовкой для выхода на новый уровень. Что получит читатель? Готовые тренировочные схемы Подробные программы физической подготовки, работы с техникой и тактикой. 6-недельный план выхода на пик формы перед соревнованиями. Секреты работы над взрывной скоростью и реакцией. Современный взгляд на кумитэ Разбор модельных характеристик спортсмена – какие качества необходимы бойцу. Анализ стратегий боя в зависимости от веса и стиля соперника. Тактические и психологические аспекты Как читать соперника и использовать его слабости. Дополнительные бонусы Дневник спортсмена – таблицы для отслеживания прогресса. Мини-гайд по разбору боев – как анализировать свои выступления и становиться лучше.
Жанр в блоке книги Справочная Литература
Каратэ – это не просто боевое искусство. Это путь самопознания, дисциплины и непрерывного развития. Путь, на котором совершенствуются не только техника и физическая форма, но и дух бойца. Чтобы достичь высокого уровня мастерства, важно не только тренироваться, но и анализировать свой прогресс, исправлять ошибки и выстраивать стратегию дальнейшего роста. Этот дневник создан для того, чтобы помочь вам структурировать тренировочный процесс, осознанно подходить к каждой тренировке, соревнованию и аттестации. Записывая свои достижения, ошибки, самочувствие и планы, вы сможете лучше понимать свой уровень подготовки, видеть динамику роста и корректировать тренировочные цели. В основе дневника лежат ключевые принципы Шотокан каратэ: Кроме того, особое внимание уделено ментальной подготовке, самочувствию, восстановлению и анализу спортивных достижений.
10 Количество книг
2 Количество книг
1 Количество книг
