Матисон А. В. Скачать все книги 5 Количество книг

Кошки – идеальные учителя Дзен: они живут в настоящем, действуют без усилий и наслаждаются каждым моментом. Эта книга показывает, как перенять их мудрость в коучинг, бизнес и жизнь. Вы узнаете: • Как быть здесь и сейчас, как кошка на солнцепеке. • Как действовать без напряжения, как кошка, прыгающая без расчётов. • Как отпускать контроль, как кошка, адаптирующаяся к изменениям. • Как наслаждаться простыми радостями, как кошка, играющая с клубком. Книга содержит простые упражнения, истории и практики, которые легко применить в работе с клиентами или для себя. Без сложных терминов – только живые примеры и кошачья мудрость. Для кого: • Коучей и психологов, ищущих новые подходы. • Предпринимателей, желающих работать эффективнее и без стресса. • Всех, кто хочет жить легче, радостнее и осознаннее. «Дзен не в том, чтобы стараться быть мудрым, а в том, чтобы просто жить – как кошка, которая не практикует Дзен, а просто есть».

Что, если ответы на все ваши вопросы уже внутри вас? Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в потоке мыслей, сомнений и страхов? Что ваш ум, как заевшая пластинка, кружит одни и те же сценарии, а ясность ускользает? Эта книга не даст вам готовых решений. Она научит вас слышать себя. "Дзен-карты: Путь к мудрости через метафоры" – это не просто руководство по работе с картами. Это приглашение в путешествие – вглубь себя, где тишина говорит громче слов, а простые образы раскрывают сложные истины. Здесь нет магических формул, но есть 54 ключа – каждый из которых отпирает дверь к вашей интуиции, творчеству и внутренней силе. Вам нужно только распечатать и вырезать карты по контуру, и это будет ваша первая творческая медитация.

«Мафия в стиле Дзэн» – это перерождение классической психологической игры через призму японской философии, искусства молчания и коучинговой глубины. В этой книге вы найдёте: • новые роли и архетипы, вдохновлённые природой и Дзен-мудростью; • правила, в которых нет победителей и проигравших – есть только путь осознания; • пошаговое руководство для проведения игры в малых и больших группах; • стилизованные карточки, брошюра, сценарии и шаблоны – всё готово к печати; Играя в «Мафию в стиле Дзэн», вы учитесь слышать молчание, различать интуицию, быть внимательными не к словам, а к состояниям. Это не про разоблачение врагов – это про распознавание себя. В игре 9 ролей, 36 дополнительных карт и дополнительные возможности ролей. Для кого книга: Для коучей, психологов, педагогов, семей и друзей – всех, кто ищет смысл даже в игре. «Когда ты ищешь зло во вне – ты не видишь свою тень. Когда ты смотришь внутрь – исчезает потребность в победе» Простая игра. Глубокий опыт. Тихая трансформация.

Книга "Дзен и искусство управления сап-бордом" представляет собой сочетание учения Дзен и современного вида спорта – сап-бординга. В этой книге автор исследует, как принципы Дзен могут быть применены к управлению сап-бордом, чтобы улучшить технику, концентрацию и общее удовольствие от катания. Рассматриваются правила управления сап-бордом и предлагаются виды медитации для достижения внутреннего покоя, гармонии, самопознания, личностного роста и духовного развития через практику сап-бординга и учения Дзен. Книга "Дзен и искусство управления сап-бордом" предназначена для всех, кто интересуется сап-бордингом, независимо от уровня их опыта, она будет полезна как новичкам, так и опытным сап-бордистам, присоединяйтесь к единомышленникам и откройте для себя новые горизонты в мире сап-бординга и философии Дзен. Фото на обложке – автор.

Дзен-коучинг – это подход к коучингу, который объединяет принципы дзен-философии и методики коучинга. Он помогает людям обрести внутреннюю гармонию, осознание и развитие своего потенциала. В дзен-коучинге используются простые и глубокие вопросы, а также медитативная практика, чтобы помочь желающим обрести ясность и присутствие в настоящем моменте. Дзен-коучинг помогает людям осознавать свои преграды, преодолевать их и достигать личностного роста и успеха.Упражнение – это физическое упражнение на все тело или его части.Практика – это медитативная практика визуализация или сосредоточение или осознанность.Вы узнаете себя с другой стороны и возможно уже не будете прежним. Вы будете жить осознанно проживая каждый момент жизни с удовольствием.