Написать рецензию

Я спокоен. Как защитить себя от стресса

Name: Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Rating: 4 (10 reviews)
ISBN: 5-222-04709-1

Алексеев Анатолий Васильевич

Жанр Здоровье

Год 2009

Издательство Литагент «Неоглори»

ISBN: 5-222-04709-1

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Читать онлайн